Mouvement Authentique

Ce stage propose un voyage dans l’intelligence et la poésie de l’être en mouvement, grâce à l’approche du “Mouvement Authentique”.

Mystérieuse, simple et non-inductive, cette pratique favorise une relation intime avec soi, à travers la présence au corps et le plaisir de bouger.

Yeux clos et en silence : nous écoutons le corps, à la découverte de notre danse intérieure. Après chaque temps de mouvement, un temps d’écriture/dessin a lieu afin de conscientiser l’expérience vécue. Finalement, chacun est  invité à partager un geste qui a surgit. L’expérience se déroule dans un climat d’écoute, de bienveillance et de non-jugement.
Pendant trois jours, nous cheminons en conscience dans un espace collectif et individuel. Ensemble, nous cultivons un temps de présence : à soi, à l’autre, à ce qui est.

Selon la météo, nous pratiquerons à l’intérieur dans le studio ( la salle des moines!), et dans le parc de la Chartreuse. Méditation et yoga doux (facultatif) le matin tôt. Marches silencieuses dans la nature et chants (facultatif) avant le coucher.

“L’Homme possède déjà en lui le ciel et la terre et toutes les créatures. Et cependant ce n’est qu’une forme dans laquelle tout est enfoui.” Hildegarde de Bingen

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